Menu

Cały czas myślę o...

Przepisy szybkie i proste w wykonaniu, ze zdjęciami z mojego codziennego i skromnego kucharzenia. Polecenia restauracji w których byliśmy i dań w nich zjedzonych :

Koktajl zielony 1

izamaje

_20180304_135416

Zaczynamy zdrowe odżywianie. Koktajle jako drugie śniadanie. Odchudzają, ale też mają dużo witamin. Pobudzą jelita do pracy, poprawią przemianę materii i odżywią nasz organizm. Nie zapomnijmy o ćwiczeniach i nie jedzeniu przekąsek typu fast food. 

Składniki:

  • Garść szpinaku 
  • Banan
  • Gruszka
  • Sok z połowy pomarańczy
  • 3/4 szklanki kefiru lub maślanki
  • Kawałek korzenia imbiru

Wykonanie:

Wszystkie składniki wkładamy do kielichowego blendera i włączamy. Pijemy jako drugie śniadanie. 

© Cały czas myślę o...
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci